Tingkatkan IMUN dengan Latihan Bela Diri Taekwondo di Public Plaza MARI

  • Whatsapp
Taekwondo

WAJAHINDONESIA.COM – Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik dapat menghindarkan seseorang dari berbagai macam penyakit yang membahayakan kesehatan.

Terlebih ditengah kondisi pandemi Covid-19 yang masih berlangsung saat ini, menuntut kita untuk senantiasa selalu menjaga imun maupun meningkatkan daya tahan tubuh.

Berolahraga di luar ruangan bisa menjadi salah satu alternatif untuk dilakukan, namun tetap disiplin dalam penerapan protokol kesehatan.

“Aktivitas olahraga Taekwondo saat ini rutin digelar di area Public Plaza Mal Ratu Indah. Dalam sepekan pelaksanaan kegiatan Taekwondo berlangsung setiap hari senin dan rabu, serta diperuntukkan untuk semua kalangan umur. Aktivitas fisik ini berdurasi dua jam, tepatnya mulai pukul 16:00 – 18:00 WITA,” ujar Agusta Palapa Gobel Centre Manager Mal Ratu Indah.

Sebelum olahraga taekwondo terlaksana, Mal Ratu Indah secara konsisten menggelar pelaksanaan yoga dan telah berlangsung sejak bulan September 2019 hingga sampai saat ini.

Sementara untuk jadwal latihannya dibedakan, agar nantinya tidak bertabrakan antara satu sama lainnya dan penerapan protokol kesehatan dapat tetap berjalan secara kondusif sebagaimana mestinya.

“Sehingga peserta lebih fokus dalam menjalani setiap sesi latihan yang berlangsung,” ujar Agusta.

Dalam pelaksanaan olahraga Taekwondo yakni menggunakan lokasi pada ruangan terbuka sama halnya dengan Yoga, sehingga kontribusi akan kebutuhan udara terpenuhi dengan baik.

Selain itu, lokasi pelaksanaannya jauh dari kerumunan orang banyak. Bukan pada lokasi yang menjadi pusat olahraga yang sering digunakan masyarakat kota Makassar.

“Meminimalisir intensitas dan frekuensi pelaksanaannya menjadi salah satu hal yang kami tekankan untuk diperhatikan maupun ditaati oleh instruktur pelatih dan peserta Taekwondo saat pandemi seperti sekarang ini,” tambahnya.

Berlatih seni bela memiliki banyak manfaat. Seperti halnya Taekwondo merupakan salah satu cabang olahraga yang dapat menyelamatkan diri dari ancaman tindak kejahatan.

Tidak hanya untuk perlindungan diri, berlatih Taekwondo memberi manfaat yang dipercaya meningkatkan kebugaran, konsentrasi, rasa percaya diri, kelenturan tubuh, dan menyehatkan jantung.

Mal Ratu Indah berkolaborasi dengan club olahraga dari Rusman Mix Martial Art (RMMA) untuk pelaksanaan Taekwondo yang digelar.

Club RMMA membuka pendaftaran bagi siapa saja yang ingin ikut bergabung dalam olahraga tersebut. Seluruh informasi terkait pendaftaran maupun kegiatan olahraga Taekwondo di Mal Ratu Indah dapat menghubungi kontak 0821-9031-5989.


banner
Editor: Zaki Rifan

Pos terkait